Au parc André-Malraux, exercices cardio et renforcement musculaire sont au programme.

BOOT CAMP

Prêt pour un WOD ?

Par Christelle Garancher

jeudi 03 mai 2018

Inspiré des entraînements en plein air des militaires et des mouvements du fitness, le Boot Camp attire les sportifs nanterriens.

Renforcement musculaire, perte de poids ou simple remise en forme, les motivations pour participer au Boot Camp de Ben et Housni sont variées. Les deux frères, qui ont grandi à Nanterre, ont fondé l’Association sport cohésion et vie sociale (ASCVS) il y a deux ans pour permettre aux Nanterriens de pratiquer des exercices cardio et de musculation, trois fois par semaine, au parc André-Malraux et sur le campus de l’université. « Nos séances sont ouvertes à tout le monde, peu importe le niveau. Nous adaptons les WOD [Workout of the Day / entraînement du jour] en fonction des capacités physiques de chacun », assure Housni. Les deux coachs, diplômés d’État, encadrent jusqu’à 50 personnes par semaine. « Essentiellement des femmes qui apprécient l’émulation de groupe et l’originalité des exercices », précisent-ils. Le dimanche 27 mai, Ben et Housni créent l’événement en organisant un Boot Camp « exceptionnel » qui pourrait attirer jusqu’à 200 personnes. « Tous les détails de l’opération seront disponibles sur nos réseaux sociaux. »

Séances d’entraînement

Le mercredi à 19h, le vendredi à 19h30 et le dimanche à 11h, au parc André-Malraux.
Tarifs : 7 euros/séance, 20 euros/mois ou 190 euros/an.
FaceBook : BEN COACH

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