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Bien vieillir

Que faire quand on est senior à Nanterre ?

Par Isabelle Fruchard

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Vous êtes intéressé par la poterie ou la marqueterie ? Vous avez décidé de vous remettre à la gymnastique ou de tester le taï-chi-chuan ? Dans le large éventail d’activités de l’Espace amitié et loisirs des seniors, vous trouverez certainement votre bonheur. Ces séances, conduites par des animatrices du CCAS (centre communal d’action sociale) ou des intervenants extérieurs, se déroulent dans différents quartiers de la ville. Outre ces activités régulières, un programme de sorties, randonnées et balades nature est également proposé chaque trimestre. Nouveauté cette année, des excursions à vélo ont été lancées à l’initiative d’adhérents bénévoles. Pour ceux qui ont envie d’aller plus loin, différents types de séjour sont organisés chaque année : deux à l’étranger, trois dans les centres de vacances municipaux de Saint-Hilaire en Vendée et de La Bourboule en Auvergne, un séjour nature en France, et un autre adapté aux personnes en perte d’autonomie. Par ailleurs, les seniors les plus fragiles disposent d’ateliers conçus pour eux et financés par le Prif (prévention retraite Île-de-France) : ateliers mémoire, vitalité, équilibre, diététique et accès au numérique (renseignements auprès du Clic au 01 71 11 43 90). À noter dernièrement, la création en juin d’un passe numérique permettant de se familiariser avec l’ordinateur dans huit structures de la ville. La vie des seniors est aussi rythmée par les festivités offertes par la ville tout au long de l’année : banquet en décembre, spectacle en février, sortie au printemps, thés dansants en mars ou avril et en octobre (notre photo). Rappelons enfin que les trois restaurants seniors proposent des déjeuners équilibrés à des tarifs très abordables suivis d’animations. Autant d’occasions de se rencontrer et de passer de bons moments ensemble !